28 januari 2012 – Unna dig en halvdag med fokus på kropp och själ
Dagen inkluderar både intressanta föreläsningar och praktisk yogaträning.
Maria Hellström, som jobbat med friskvård i mer än 15 år föreläser om betydelsen av kosten och hur vi oavsett ev överkänslighet mot t ex gluten och laktos ändå kan skapa god och näringsriktig mat. Vi kommer även att belysa hur mat kan fungera som medicin; ett sätt att hämma inflammationer, fungera som detox och underlätta vid t ex matsmältningsbesvär.
Som komplement till detta kostavsnitt kommer vi även att erbjuda en yogaklass med Therese Portefaix, en framstående och uppskattad yogaprofil. Dagen belyser betydelsen av att vi både använder träning och näring för att balansera enerinivån. Du kommer att få en ”energiinspiration” – en unik andlig medvetenhet och ett sätt för dig att vila i ditt eget centrum.
Under dagen ingår dessutom en spännande provsmakning av ”soulfood”
PRIS: Privatperson 950:- Företag 1.150 kr exkl moms
(pengar sätts in på bg 5514-8431, betalas vid kursdagen eller mot faktura). Anmälan är bindande!
Vad ingår? 1 yogapass, 2 föreläsningar, smoothie, receptsamling, frukt och te. Tag med liten filt och varma mjuka kläder
Plats: Änkehuset Norrtullsgatan 45
Tid: Lördagen den 28 januari 2012 – 09.30-13.00
Har ni frågor och bokning hör gärna av er till Maria 0708-674169, helhetmaria@gmail.com
Kom och förgyll dagen med mig! Välkommen, Maria Hellström
